前回のソロキャンプの帰り、あまりに早く撤収したせいで、このままだと早く帰りすぎてしまうという、謎の危機感に迫られた僕は、
1人で楽しめること、、、
まだ挑戦してないこと、、、、
何かないか、、、、、？？？？？
と模索しながら車を走らせていたら、ハッ！！として、グッ！！としたわけです（としちゃん）
帰りに温泉のサウナでととのって、その後マッサージ屋さんで全身の疲れをとって帰ったら最高なのでは…？？？
俺ってば、、、
そう、何を隠そう、僕はまだ、サウナで””ととのった””ことがないのです。興味はあったのに、なかなか行くタイミングがなく、、、
そして今は空前のサウナブームですからね。もう遅いくらいだけど、まだ間に合う！！
そうと決まればインターネットで検索！インターネットにはなんでも載っているんだぜ。
なになに、和田山に温泉がある、、天然温泉 奥香の湯だって、良さげジャン。
サウナも高評価、、、よし！行こう！！！！
そしてキャンプ帰りに向かった温泉、なんと、8月まで改装中でしまってました。そんな情報どこにも書いてなかったのに。
インターネットを過信するとこうなりますね。気をつけましょう。
諦めきれない僕は、同じ朝来市にあるもうひとつの温泉、よふどの湯へ向かうことに。
最初からここにいけばよかったな。
開店前に着いたんだけど、結構待ってる人もいて、人気なのか、それともみんな暇なのか（失礼）
いい天気すぎるだろ、、、これぞととのい日和。
ここでこの””ととのう””についておさらいしておきましょう。
インターネットの情報によると、、、
まずサウナに入って10〜12分、暑いけど死ぬ気で頑張ります。
その間、体は思うわけです。
（（いやここ暑くないか？？？このままだったらやばいんだけど…！！！））と。
この体の””ヤバいヤバい””は交感神経というものが活発になるということ。
ヤバい暑い死ぬ！って交感神経がすごく活発になったところで、次に水風呂に30秒入るわけです。
すると体が、
（（えっ！急にさむ！！あんな暑かったのに？今度は寒すぎて死ぬんだけど！！！））
ってまたびっくりして、交感神経がより一層活発になるのです。
そして最後、外気浴です。よく露天風呂の外でおじさんたちが寝たりしているところ。あれですね。
めちゃくちゃ暑いところと寒いところを経験して、完全におかしくなった体を、一番気持ちいい温度のところに置くと、
（（あぶね〜〜〜死ぬとこだった〜〜〜！！今の温度気持ち良すぎ〜〜〜！！！））
ってなって、副交感神経というのを活発化させるんですって。ここが”ととのい”です。
この短時間に交感神経と副交感神経をバグらせることで、アドレナリンや血圧や何やらが色々影響して、最終的に白目を剥くくらい気持ちいい、”ととのい”が生まれるんだとか、、、
巷では合法のドラッグだとも言われていますんで、これは経験しておかないと損です。
期待値はどんどん上がりますね。
というわけでいざ実サウ（ジッサウ）。
やっぱりサウナ目当ての人が多くて、皆ゾロゾロとサウナ室へ、、、
僕は一旦温泉に入りながら様子見。
ほうほう、なるほどね。おしりの跡が恥ずかしいから、下にマットをひくのね、、
ふうん、水風呂に入る前に一回体を流すのね、、、
ほ〜〜ん、それで外のベンチでね、はいはい、理解した。
予習はバッチリ、さも行き慣れたかのようにサウナに入り、ここから10分耐えます。
この10分がまあ暑いし長くって退屈。
ここはテレビもないし、無音でただ汗を流すだけなんですよね。スイッチ持ってきたらよかったな。
なんとか10分頑張って、次は水風呂。
ヒィ〜〜〜〜！！！ってなるのを気合いで我慢。恥ずかしいからね。
余裕ですけど？？っていう顔で肩まで浸かると、本当にだんだん余裕になってくるんです。ぬるく感じてくる。
そしていよいよ運命の外気浴。
俺の副交感神経！ぶちかましてくれ！！！！
・・・・・・・・・ん？
なんか、なんともないな・・・・・
いやまさか、これ、えっ？今ととのってる？？これで？？？嘘だろ？？？
そんなわけがない、まあけど1セット目だからっていうのがあるかもしれない。
サウナは2セット目からが本番だって聞いたことがあるし。
そして2回目のサウナ・・・
1回目より暑く感じるし、だいぶきつかったです。
でも絶対ととのいたい、その一心で耐えること12分。そして水風呂へ・・・
ヒィ〜〜〜〜チベタ〜〜〜〜〜〜！！！！！キチぃ〜〜〜〜〜〜〜！！！！！
そしていよいよ運命の外気浴2セット目。
俺の副交感神経！今度こそぶちかましてくれ！！！！
・・・・・・・・・・・・
ふぅ〜ん、、、、
まあ、、、、、うん。
帰ろうかな。
まあ、気持ちいいっちゃあいいんですよ。
ととのったのかどうなのかわからないんですけど、なんかこう、お腹がキューっとしたり、なんとなくふわっとした気分になったり、しているっちゃあしてるって感じで、でも
（絶対気持ちいいよな？だってサウナ12分も頑張ったもんな？水風呂も冷たかったしさ。）
そう自分の体に言い聞かせてるような気もしたり、、、笑
で、結論から言うと、サウナで白目は剥きません。
だってそんな人温泉で見たことないもんな。
うまくやればもうちょっと気持ち良くなれるのかもだけど、だとしても、10分もめちゃ暑いところと、30秒もめちゃ冷たいところにいかなきゃいけないっていう、コストにリターンが見合ってないですね。
なのでもう早々に帰りました。何がサウナだよ。ウンチを真剣我慢して、ギリッギリ間に合った時の方がととのうわ。
インターネットは信じすぎたらダメですね。
で、サウナにちょっとガッカリした後は、福知山では初めてのマッサージやさん、『りらくる』へ、、、
これまたタイミングがなくってなかなかいけなかったので、ようやくして初上陸。
お得だって言うんで、アプリまでダウンロードして、さーて予約するか〜って見たら、もう夜からしか空いてないくらい予約がパンパンなんですよ。
（（えっ？まだ午前中なのに？？））
多分、前日から予約しないと希望の時間は取れないくらい人気店っぽいですね。
でもマッサージなんて、当日になってみないと体が疲れてるかわからなくないですか？？？
「明日の体、しんどそうだから今日のうちに予約…」とかしないといけないの？？世の中みんな疲れすぎだろ…
そして結局、マッサージは諦めて、サウナも不完全燃焼で、なんだか少しモヤついたキャンプ帰りなのでした。
（マイクラはちゃんとやりました笑）
ではまた！
