最近あくびしたときに、顎がﾊﾟｷｨッ！ってなって激痛が走ることがあるんですけど、これほっとくとやばいかも、、、
って思って、歯医者さんに行って聞いたら、
『それは筋肉痛ですね、、、マッサージしときますか🤔』
ゆうて、おもむろに僕の顎（ほっぺの下のへん）をグーでゴリゴリゴリゴリィ！！！ゆうて押すんですよ。
これの顎バージョンだと思ってください。
健康な人は痛くないらしいんですけど、僕、泣くくらい痛くて、
「アッ！！痛い！！痛！！！！！泣いてます！！僕痛くて泣いてます！！」
って言ったけど、先生、
『ヘヘッｗですよねｗ我慢ですｗ』
みたいなこと言って、ゴリッゴリするんですよ。涙はボロボロ出るし。ﾊｽﾞｶｼ！！
なんとか耐えて、目ェ腫らしながら帰ったんですけど、これなんで筋肉痛になるかって言うと、普段から食いしばってるのが原因なんだって。
本来奥歯っていうのは1日の間で20分（食事の時間だけ）しかくっつかないのが正常なんだけど、そう言われたらたしかに、仕事でタイヤ持つときだったり、集中してギター練習してるときだったり、無意識に長時間、奥歯をギュンギュンに食いしばってるんですよ。
言わば、しなくていい顎の筋トレを一生してるようなもんです。
そのせいで顎の筋肉が疲れて、悲しくないのに涙を流さないといけなくなってんですよね。
で、どうしたらいいかっていうと、効果的な治療とかなくて、もう意識的に奥歯を離すしかないらしい。
あとできることは、もう自分でマッサージするくらいなんだって。
これがね～、簡単そうに見えて、めちゃムズ。
気づいたら奥歯がくっついてるんで、付き合いたてのカップルか？？？ゆうて。
ダメダメ！ゆうて離すんですけど、逆にそっちのほうが疲れるし、なんなら寝てる間なんてそれこそ馬鹿力で食いしばってんだから、起きてる間、努力して引き離したところで、夜に隠れて濃厚にｲﾁｬつくなら、昼間引き離す意味あんのか？？？って思ってます。
まじでこれ、どうしたらいいですか？笑
ちなみに、この画像探すとき
”カップル イチャイチャ”
でGoogle画像検索したんですけど、出てきたどの画像も破壊力ヤバすぎて、そのときのぼく、今までで一番歯ァ食いしばってました。
終わり。
※追記
舌を上顎につけると歯が当たらないという、超有益情報を手に入れたのでめちゃ実践してます。
同じ悩みの人！一緒に舌を上顎につけよう！！！
